たるみは・・・
しっとり・すべすべと健康なお肌は、適度なコラーゲンやエラスチンがあり潤いと弾力がありますね。若々しいお肌です。
でも、年を重ねるにつれて、だんだんコラーゲンが失われていきます。そうすると、お肌の弾力、つまりハリがなくなり重力に引っ張られ、皮膚が下がってきます。コレが、しわ・たるみの原因なんですね。老けて見られる素です。
特に目立つところは 目元・頬ですが、他にも二の腕や太もも・お尻にも・・・ イヤですね!
この目元・まぶたのたるみが、歳を感じる一番のポイントなんです。他人サマは、まぶたで相手の歳を「○歳くらいかなぁ」って思うんですよ。上まぶたが下がっていたり、目の下まぶたの大きなたるみは、歳よりかなり老けて見られます。
自分で発見したときのショックは、相当なものです!
すぐにでも、まぶたのたるみを解消したい!でも、どうしたらいいの?
まずは、自分で解消できる方法 その1
先ほどの原因だけでなく、他にも眼精疲労やストレスによっても老廃物や水分・脂肪がまぶたに溜まることもあります。
もし、この原因のたるみだった場合の解消法は?
まぶたにある毛細血管の循環を良くして、老廃物などを排出してやれば、軽いたるみは解消するかもしれません。
では、やり方を・・・
- まず、きれいなタオルを水でぬらして、軽く絞ります。
- それを、電子レンジで1分、チン! ホッカホカ、蒸しタオルの出来上がり。
- 手早く広げて、程よい温度に冷まします。
(すぐに冷めるので、冷たくならないようにご注意!)
- 次に、なーんにも考えず、リラーックス♪
体の緊張をほぐして、ゆったりと楽な姿勢で、目の上に乗せてください。
コレだけで、まぶたの血液循環が良くなり、いらない老廃物や水分を運んでいってくれますよ! カンタンですね。
自分で解消できる方法 その2
お次は、もう少し積極的に、まぶたのたるみを解消・老け顔を解消する方法です。
この方法も、まぶたの血液循環を良くしてやる方法なんですが、目のまわりをマッサージする事です。
目のまわりには、眼輪筋と呼ばれる筋肉が走っていて、目尻から目頭に向かっている流れに沿って、ゆっくりと優しく指を動かしていきます。
この時、一番大切なことは、強くしない事!あくまでも、優しくソフトに、指を滑らせるように動かす事です。そうしないと、余計にたるみやしわを作る元になってしまいますよ。
上まぶたと下まぶたは、とても皮膚が薄くてデリケートに出来ています。ゆったりとした気持ちで、決して乱暴にしたり、力を入れ過ぎたり、こすったりしないよう、気をつけてくださいね。
最後に、とっておきの情報を教えます。
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(ちょっと笑えて、よけいに若返れます ^o^)