【ダイエットしなきゃ！ アナタはどんな時にそう思いますか？】
「なんだか、最近スカートがきつい・・・」
こんな時、私はプチダイエットを決心します。
少し食べる量を減らして、ダイエット！
おやつ、食べるのをがまんしてダイエット！
夕食のご飯を抜いて、ダイエット！
1週間もすれば、ダイエットの効果が出て、ウェストは元通り♪
スカートもゆるくなります。
でも、内臓脂肪がたっぷりだったり、便秘だったりすると良いダイエット方法がありますよ♪
それは、どんなダイエットをするの？
答えは、「ラクトフェリン・ダイエット」です。
ラクトフェリンのダイエットは、無理なく我慢することもなく体調も快適な状態になりますよ。
嬉しいおまけに、免疫力アップして風邪を引きにくくしたり、お肌をキレイにしたりもしてくれます。
ラクトフェリンのすごいパワーを見てみましょう。
【ラクトフェリンって、いったい何？】
ラクトフェリンとは、母乳などの乳汁や涙・唾液・粘膜からの分泌液に、たくさん含まれているたんぱく質の一種です。
ヒトの母乳の場合は、赤ちゃんを産んでから３日以内の初乳は特に、ラクトフェリンの含有量が約10mg/mlと、とても濃度が高いんです。
生まれたての赤ちゃんが、病気にかかりにくいことから母乳を研究した結果、ラクトフェリンが発見されたそうです。確かに出産後の初乳には、免疫力を強くしたり 病原菌やウイルスの侵入を阻止したり、赤ちゃんを病気から守る力がありますね。
ラクトフェリンは、熱と酸に弱い特徴があり、乳牛から搾ったばかりの生乳には含まれているのですが、加熱殺菌してしまうと ラクトフェリンは熱で壊れてしまい、牛乳を加工した食品（加工牛乳やチーズなど）にはほとんどなくなってしまいます。また、生乳を飲んだとしても、胃の中で胃酸により壊れてしまうので、やはり吸収されるまでには至りません。
ラクトフェリンを、食物から摂取するのは難しいんです。
【ラクトフェリンの効果】
・「フェリン｣イコール「鉄を運ぶもの」を表すように、ブドウ球菌・大腸菌から鉄分を奪いとり、それらの繁殖を抑制する
・善玉菌である乳酸菌やビフィズス菌などを増やす
・鉄分の吸収率を高めて貧血を防ぐ
・ナチュラルキラー細胞等の免疫細胞を活性化して、免疫力をアップ
・鉄分を吸収する事で、生理痛を軽くし、骨粗しょう症を予防、気分を安定させる
・アレルギー症状（花粉症など）を軽くする
・粘膜を保護するので、ドライアイやドライマウスなどに効く
・発がん性物質を抑制して、がん(肝臓がんや大腸がん等)を防ぐ
・内臓脂肪を減らす＝ダイエットの効果アリ
ラクトフェリンは、すごいパワーを持ってるんですね！
反面、ラクトフェリンの摂取による副作用は見当たりません。
健康のためにはもちろん、「内臓脂肪を減らす」作用があるので、メタボリックでお悩みの お父さんのダイエットにおススメです！
ラクトフェリンには不思議な事があって、牛乳に含まれる牛ラクトフェリンを摂ると、腸管から吸収されて、血液中の「ヒト」ラクトフェリンが増えるんだそうです。 うーん、不思議ですね。どうして、牛ラクトフェリンが「ヒト」ラクトフェリンに変化するのか、まだ解明されていません。
でも、そのおかげで、ラクトフェリンはサプリとしてたくさん作られるようになったのです。人間の母乳を集めるのは、大変ですものね。